วางแผนวิธีคิด ชีวิตดี๊ดี

หลายคนคงเคยอยู่ในช่วงจังหวะชีวิตที่ทำให้อยู่ในภาวะอารมณ์หลากหลาย อาจมีความสุข และเจอปัญหาในแต่ละช่วงอายุ แต่เวลาไม่เคยหยุดเดินทุกปัญหาจึงผ่านมาได้จนถึงปัจจุบัน หากลองสังเกตจะรู้ว่า บางครั้งการที่ไม่ได้วางแผนกับความคิดหรือสิ่งที่ทำมักจะใช้เวลาอยู่กับปัญหานั้นนานเกินไปจนกินเวลาชีวิต แทนที่จะได้เริ่มต้นใหม่ ดัน แถมทั้งความเครียด คว…